ARAŠIDY vo fľaške NATURAL MED 220 g

50 g prírodných arašidov v pravom nektárovom MEDE - 100% 

Arašidy, teda obľúbené arašidy, majú výnimočné nutričné ​​hodnoty. V prvom rade obsahujú zo všetkých orechov najviac bielkovín, ktoré sa využívajú napr. v kulturistike. Okrem toho sú arašidy osvedčeným afrodiziakom.

Arašidy patria do rodiny strukovín. To vysvetľuje, prečo majú zo všetkých orechov najviac bielkovín, až 25,8 g / 100 g Jednou z aminokyselín obsiahnutých v arašidoch je arginín, ktorý je zodpovedný za rast svalovej hmoty. Z tohto dôvodu arašidy dychtivo jedia kulturisti. Arašidy majú zo všetkých orechov najviac niacínu (vitamín B3 alebo vitamín PP) – 12 mg / 100 g (hoci niektoré zdroje uvádzajú aj 17 mg / 100 g). Preto 100 g arašidov pokrýva viac ako 85 percent. denná potreba vitamínu B3 u dospelých (14 mg / deň) a viac ako 100 percent. denná potreba tejto látky u detí. Vitamín B3 podporuje predovšetkým nervový systém – upokojuje nervy, odbúrava stres, uľahčuje zaspávanie atď.

Ide o kalorické produkty, pretože 100 g obsahuje až 567,4 kcal. Hrsť arašidov váži 30 g a obsahuje 183 kcal, takže ich spálenie trvá 18 minút intenzívneho bicyklovania. Znamená to však, že by sme ich mali prestať jesť? Práve naopak! Počet kalórií, ktoré arašidy poskytujú, sa odporúča pre ľudí, ktorí intenzívne fyzicky a duševne pracujú, ako aj pre ľudí, ktorí fyzicky cvičia. Zvyšujú energiu, koncentráciu a veľmi rýchlo sa odbúravajú. Je dobrým palivom pre mozog a telo.